開催内容（種目別） 4/20のサークル時間変更➔18:30〜19:50
品川区より連絡がありまして、 施設の利用時間が２０時までになってしまいました。 ※”新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置”によるものです。 4/20は、サークル時間を２０分繰り上げて、 18:30〜19:50とさせていただきます。 ...
開催内容（種目別）
開催内容（種目別） 
開催内容（種目別） ４月６日 〜 競技志向社交ダンスサークル 再開します！
ようやく、荏原第二地域センターを借りることができました！ ４月６日から活動再開します！ 会場を使える時間が、以下の通り変更になります ➔１８：００開場 ２１：００閉場 ➔１８：５０〜２０：１０ サークル※サークル前後、自由練習とワンポイント...
開催内容（種目別） オンライン ベニーズワルツ講座
ベニーズワルツ完全マスター講座をオンラインでやってます。 ➔Zoomをスマホかパソコンに入れるだけで参加できるので、一緒にやりましょう！ 沢山のサークル参加者の方も参加頂いてます。 Zoomの入手先 スマホ ＞iPhone用のZoom ＞A...
開催内容（種目別） 休会のご連絡
競技志向社交ダンスサークルは、 緊急事態宣言解除まで、休会となります。 楽しみにして頂いていた方には申し訳ありませんが、ご理解の程お願いいたします。 ※緊急事態宣言により、集会所施設が夜間の貸し出しを休止しています。貸し出しが再開され次第、...
開催内容（種目別） 1/5 謹賀新年 踊り初め
「身体の締りと伸びやかさを取り戻そう？！」 踊るためのウォームアップ ストレッチ 歩幅を広く、伸びやかに動くためのサイドリード 締まりと安定感を作るのCBM、ローテーション ステップ 〜ワルツ スローフォックス〜 ワルツ、スローフォックスト...
開催内容（種目別） 12/15 アクティブに身体を使って動こう！アクティブに動くコツ！
「アクティブに身体を使って動こう！ アクティブに動くコツは？ ハムストリングスの使い方 絞りと身体のバネの作り方 ステップ 〜ワルツ〜 ピクチャーポーズをいくつか練習してみましょう ライトランジ、レフトホイスク、スローアウェイ、コントラチェ...
開催内容（種目別） 12/1 スウェイとショルダーの関係
今回のテーマは、「スウェイとショルダーの関係」 お腹を使う復習 安定感とスペースを作るショルダーの使い方 ステップ ピクチャーポーズをいくつか練習してみましょう ライトランジ、レフトホイスク、スローアウェイ、コントラチェックなどなど ルーテ...
開催内容（種目別） 11/17 スウェイをする上で意識すべきこと ワルツ
今回のテーマは、「スウェイをするときに意識すること」 スウェイで意識すべき箇所 お腹を使いましょう！※膝や肩甲骨も大事 スウェイをするのは、何のため？ そもそもスウェイは傾きのこと。 傾きをうまく使うと、減速したり、加速したり、バランスを取...
開催内容（種目別） 10/20 顔の向きを明確に！ Tango
今回のテーマは、「顔の向きを明確にすること」 目に入ってくるダンサーは、顔がよく見える！ フォーカスする重要性と方法！ 顔と体の向きの関係は、絞りや流しの２通り！ Mirkoのベーシックステップで練習！ ステップ 2Walk Fallawa...
開催内容（種目別） 10/6 アウトサイドパートナーを極めよう！ ローテーションと右腰がポイント
今回のテーマは、「アウトサイドパートナーを極めよう！ ローテーションと右腰がポイント」 アウトサイドパートナーの原則は、右ローテーション＋CBMP ローテーションによって、上半身の通る軌道を確保しましょう。 後退の人は相手の通る道を作り、前...