4/5 身体の使い方月間  レベル別ボディーの使い方

4月5日は、レベル別にボディーの使い方を練習してゆきましょう!

レベル1 形を保つ
キーワードは、キープ
練習法:まず姿勢を確認、前後左右へ動き形を保つ

レベル2 広がりを作る
キーワードは、スライド、コモンセンター、エクステンション。
練習法:シンプルに立ったところから、ボディのスライド、コモンセンターに集める動作で、2人で大きな空間を占めるようにする

レベル3 動きの中で大きさに変化を作る
キーワードは、ローテーション、ターン、スウェイ、ライズ、プッシュ、
練習法:動きの中でより大きく広がり、元に戻る練習

3は2ができた上で、2は1ができた上で、取り組むべき内容です(^.^)

ステップ

4月、5月はこのステップで練習してゆきます。

スローフォックストロット

1:Feather step, Reverse turn feather finish,
2:Change of Direction、 Swivel、Promenade link、Feather step、Bounced fallaway

タンゴ

Change of direction、Swivel、Promenade link、Promenade link、Fallaway Whisk

 

 

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