4/19 身体の使い方月間 綺麗なネックラインと顔の向き

4月19日は、きれいなネックラインと顔の向き

ステップ1 首の構造を理解する
首は胴体の上にあると思わずに、背骨の一部だと考える。
仙骨や背骨の角度で首を自然に保とう

レベル2 ポジションやスウェイに応じた顔の向き
クローズドポジション、PPのときの顔の向きをしっかり理解しましょう。
その上で、スウェイやローテーション、エクステンションに応じた変化と練習方法をご紹介します。一緒にやってみましょう!

レベル3 シンプルなステップで練習
練習のポイントは、しっかりニュートラルのときに顔の向きもニュートラルに戻ることです!

ステップ

4月、5月はこのスロータンゴのステップで練習してゆきますが、今回は、ワルツのベーシックステップから始めたいと思います。

ワルツ ベーシック中心のステップ

Chasse from PP, Natural spin turn, Reverse turnの456, Reverse turnの123,Throwaway oversway

スローフォックストロット

1:Feather step, Reverse turn feather finish,
2:Change of Direction、 Swivel、Promenade link、Feather step、Bounced fallaway

タンゴ

Change of direction、Swivel、Promenade link、Promenade link、Fallaway Whisk

 

 

同じテーマを、オンラインでもやっています。ZoomもしくはYoutubeからご覧になることできます。詳しくは、オンライン社交ダンスセミナーのページをご覧ください。
公式LINEにご登録いただくと、案内が届きます。

今回の場所と時間

荏原第一区民集会所 第一集会室
サークルは 18:50~20:10
※17:30~21:30で場所を取ってあります。
サークルの前後ぜひ練習していって下さい。

コメント

タイトルとURLをコピーしました