皆様明けましておめでとう御座います。
今年もよろしくお願いします！
今回は年明け1回目ということで、
久しぶりに踊るときに気をつけたいことをテーマにしようと思います。
ポスチャーの保ち方
ポスチャーを保つためのウォームアップ
1人でホールドをしたまま、ポスチャーを保って、グイグイ相方を押す、相方に押してもらう。
ポスチャーを保つための意識の仕方
体のパーツを単純化して捉えて、位置を合わせる。
体を上半身と腰のブロックに分ける。
それぞれの角の位置関係を保つ。
※この段階では
ポスチャーを保って動く
まず形を保つことを優先して、形を保って動けるステップから練習します。
シンプルなポスチャーを保ちやすいステップ
Tango : Lock turn, Walk
Waltz : Box, Natural turnの123456。
Slow foxtrot : Feather step Reverse turn, Feather finish, Three step, Curving, Back feather, Reverse wave
今回の場所と時間
荏原第一区民集会所 第一集会室
サークルは 18:40～20:10
※17:30～21:30で場所を取ってあります。
サークルの前後ぜひ練習していって下さい。
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