開催内容（種目別） 4/19 身体の使い方月間 綺麗なネックラインと顔の向き
4月19日は、きれいなネックラインと顔の向き ステップ1 首の構造を理解する 首は胴体の上にあると思わずに、背骨の一部だと考える。 仙骨や背骨の角度で首を自然に保とう レベル2 ポジションやスウェイに応じた顔の向き クローズドポジション、P...
Tango
開催内容（種目別） 開催内容（種目別） 4/5 身体の使い方月間 レベル別ボディーの使い方
4月5日は、レベル別にボディーの使い方を練習してゆきましょう！ レベル1 形を保つ キーワードは、キープ 練習法：まず姿勢を確認、前後左右へ動き形を保つ レベル2 広がりを作る キーワードは、スライド、コモンセンター、エクステンション。 練...
開催内容（種目別） 3/29 センター月間 上中下丹田で踊り分ける。←効率の良い練習方法です！
3月29日は、上・中・下丹田で踊り分ける 練習方法をご紹介します。 上中下と３つある丹田には、それぞれ意味があり、 上丹田は、頭脳や知性を 中丹田は、情熱や、心、熱意 下丹田は、安定感や土台を作っています。 シンプルなステップを例にとって、...
開催内容（種目別） 3/15 センター月間 コモンセンター（カップルの中心）
3月15日は、コモンセンターを勉強してゆきます。 コモンセンター（Common Center）の位置は、２人の中心でありボディーコンタクトをしているところです。 常に自分のボディーや膝はコモンセンターに集めておき、頭は遠くにあるように踊りま...
開催内容（種目別） 3/1 センター月間 パーソナルセンター
3月1日は、パーソナルセンターについて勉強してゆきます。 2人のセンターはコモンセンター（Common Center）として、よく知られていますが、こちらは次回に。その前に自分の中心（パーソナルセンター）を勉強してゆきましょう！ パーソナル...
開催内容（種目別） 2/15 滑らかな動きを作る骨盤の使い方 ワルツ＆タンゴ
2月15日は、滑らかな動きを作る骨盤の使い方 骨盤は、仙骨を中心として、左右には坐骨と腸骨があります。 仙骨は背骨の土台となっていて、その角度は姿勢に大きな影響与えるため、仙骨を含めた骨盤全体をコントロールすることがとても重要です。 どうす...
開催内容（種目別） 4/20のサークル時間変更➔18:30〜19:50
品川区より連絡がありまして、 施設の利用時間が２０時までになってしまいました。 ※”新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置”によるものです。 4/20は、サークル時間を２０分繰り上げて、 18:30〜19:50とさせていただきます。 ...
開催内容（種目別） 10/20 顔の向きを明確に！ Tango
今回のテーマは、「顔の向きを明確にすること」 目に入ってくるダンサーは、顔がよく見える！ フォーカスする重要性と方法！ 顔と体の向きの関係は、絞りや流しの２通り！ Mirkoのベーシックステップで練習！ ステップ 2Walk Fallawa...
開催内容（種目別） 9/29 ローテーションの復習とタンゴのムーブメント
今回のテーマは、「ローテーションの復習とタンゴのムーブメント」 ローテーションの基本を再復習！ ローテーションの回転軸は垂直軸 準備動作からニュートラル（CBM ・Lightness）、そして更に回転（Dynamic） ヒップとショルダーの...
開催内容（種目別） 9/15 タンゴ 床とコネクトする方法
今回のテーマは、「床とコネクトする方法」 Mirko Editaの動画、Alessio Veronikaのレクチャーを元に、床とコネクトする方法 ステップでは、特にSwivelとReverse outside Swivelの踊り方とコツ エ...