開催内容（種目別） 4/21 火 18:50〜 初オンラインサークル開催！ 内容と参加方法
本日18:30に参加用のURLをLINEにてお送りします。 それまでに登録お願いします。 今回は、初めてのオンライン開催です。 無料で開催しますので、是非皆さんお集まり下さい。 スマホでも、パソコンでも、タブレットでも大丈夫です。 初めての...
Slowfox
開催内容（種目別） 
開催内容（種目別） 1/21 ホールド ポスチャーのキープ方法と、ローテーション
テーマは、ホールドポスチャーのキープ方法とローテーション 前回のテーマの復習 ・自分の体について、骨盤と上半身をブロックと捉えて、それぞれの角を意識することで、ポスチャーを保つ ・ポスチャーと保つためのウォームアップ ※前回ご紹介するのを忘...
開催内容（種目別） 1/7 予告 久しぶりに踊るときに気をつけたいこと
皆様明けましておめでとう御座います。 今年もよろしくお願いします！ 今回は年明け1回目ということで、 久しぶりに踊るときに気をつけたいことをテーマにしようと思います。 ポスチャーの保ち方 ポスチャーを保つためのウォームアップ 1人でホールド...
開催内容（種目別） 12/17 総復習 ポジションチェンジを伴うローテーションで練習しましょう！
今年もいよいよ12月になりました。 前回に引き続き今回12/17は、2019年を通して、お話してきたことの中から、これだけは覚えておいてということをおさらいしたいと思います。 今回は、前回の復習をしつつ、ポジションチェンジを伴うステップに焦...
開催内容（種目別） 12/3 総復習 これだけは覚えておいて。
今年もいよいよ12月になりました。 今回12/3と次回12/17は、2019年を通して、お話してきたことの中から、これだけは覚えておいてということをおさらいしたいと思います。 2019年 覚えておいてほしいこと！ ローテーション 骨盤と肋骨...
開催内容（種目別） 9/17 Slowfox 体重移動の方法。送り出す？支え足を使って？
今回の課題は、体重移動。 どの種目も、足から足へ体重移動をしてゆくわけですが、スローフォックストロットは特に滑らかに体重移動を見せたい種目です。 今回は、その体重移動についてフォーカスしてゆきたいと思います。 スローフォックストロットに限ら...
開催内容（種目別） 9/3 Slowfox ゆっくりの曲でスローを。
今回の課題は、ゆっくりの曲で踊ること。 特にスローフォックストロットは、ゆっくりの曲で練習すると上達に繋がりやすいと思います。 ゆっくりの曲で踊ることで、体重移動をしっかり把握できるようになり、滑らかなムーブメントが生まれます。 スローフォ...
開催内容（種目別） 【追記あり】6/18 Slowfox 姿勢と動きの関係
今回のテーマは、姿勢と動きの関係 スタンダードでは、男女の頭の位置が遠い方が、トップが広くきれいに見えます。 正しくトップを広げる方法として、今までは、いくつかの基準方法をお伝えしてきました。 広いトップを作る正しい方法（復習） ・鳩尾（み...
開催内容（種目別） ［追記あり］6/4 Slowfox コーディネートの重要性と具体的な方法
今回のテーマは、”コーディネート” スイングダンスには、前進後退の他にも、ライズやロワー、ローテーション、ターンがあります。 それぞれが、正しいタイミングで行われ、つながって見えることが大事です。 今回は、スローフォックストロットを題材に、...
開催内容（種目別） 3/19 Slowfoxアウトサイドパートナーのスムーズな踊り方
今回のテーマは、アウトサイドパートナーのスムーズな踊り方。 アウトサイドパートナーの基本は、 ・ボディの右ローテーション、 ・CBMPに足を出す このテクニックをスムーズに踊るコツを練習してみようと思います。 今回ご紹介するコツは、3つ...