スイングの仕組みと条件/セオリーの習得が上達の最短ルート
開催日
10月15日水曜 20:40〜21:20
10月18日土曜 20:00〜20:40
今月のテーマ：スイング
社交ダンスのセオリーの中でも、超重要、そして有名なスイング。
「スイングをする」ことは知っていても、「振り子のように振る」それ以上のことは理解していない方が多いように思います。
正しいスイングは、ダイナミックで美しいダンスに必要不可欠です。姿勢やスイングの軌道、加速度など、一緒に勉強してゆきましょう。
第1週では、「軸はまっすぐ、スイングの最下点がスイング前半にある、ロワー時に加速してライズで減速すること」を学びました。
第2週は、この中の姿勢、軸を保つためのみぞおちの使い方を学びました。みぞおちは下腹部よりも前に位置するように意識することで、垂直の軸を保つことがポイントです。
第３週は、滑らかで大きなスイングを生む、軸足について学びます。
- スイングを単なる横揺れから、床からのエネルギーを使った『推進力』に変える。
- うまくスイングできている状態と、失敗例
- 軸とは？「安定した支点」
- 身体構造で理解する：「サイドを乗せる」とは何か？
- 床からの反発力（作用・反作用）とパワーを生み出す”ストレッチ”
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用かかりませんので、お気軽にご参加ください。
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