タグ: ピクチャーポーズ

ピクチャーポーズとポイズの関係/セオリーの習得が上達の最短ルート 開催日 8月20日水曜 20:40〜21:20 8月23日土曜 20:00〜20:40 今月のテーマ：ポイズを勉強しなおす。 ポジション、ポジションチェンジと学んできた社交ダンスのセオリー。今月はポイズを学びます。 ポイズの基本、組んだときの2人のポイズがどうなるか、動きとポイズの関係、よくあるポイズの問題別解決策など、学びながら練

体幹特集 5月のテーマ 体幹 体幹は大事！なんとなくわかっていても、どう使ったら良いのか？そもそも体幹何かも分かっていなかったりしませんか？ 今月は体幹とはなにか？使えるようにするにはどうしたらよいか？勉強してゆきます！ 体幹の意識が高まると社交ダンスは飛躍的に上達します！オンラインで一緒に勉強してゆきましょう！ 第2週は、アクション、ピクチャーポーズでの体幹の使い方 今月のテーマ「体幹使えてる？

ローテーション、スウェイ特集！ ローテーション、スウェイをステップに活かそう。 以前紹介したAndrew Sinkinson氏のエクササイズ動画、ダンスの様々な動作に役立つ内容です。 どう自分たちの踊りに活かすべきか、実際に練習 スケジュール 10月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。 第１週 ローテーションとスウェイの基本とワインドアップ 開催日時 10

ローテーション、スウェイ特集！ ローテーション、スウェイをステップに活かそう。 以前紹介したAndrew Sinkinson氏のエクササイズ動画、ダンスの様々な動作に役立つ内容です。 どう自分たちの踊りに活かすべきか、実際に練習 スケジュール 10月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。 第１週 ローテーションとスウェイの基本とワインドアップ 開催日時 10

頭の使い方特集 今月は頭の位置、動かし方を学びましょう。 社交ダンスにおいて姿勢の重要性は皆さん十分理解されていると思いますが、とりわけ頭は姿勢に大きな影響を与えます。 頭に関係するワードを書き出してみました。 沢山ありますね。書き出してみると姿勢だけでなくて、動きにも関係していることがわかります。 なるべく実践的に、分かりやすく、でも理論的にまとめてゆきたいと思います。 ※2週目以降のテーマ少し

ストレッチ月間 6月はストレッチと社交ダンスの関係 ストレッチは、社交ダンスにおいてとっても重要な要素だと思っています。 ただ面白いところは、身体の柔軟性＝優れたダンサーでもないところです。これは、ストレッチできる量よりも、ストレッチの仕方が重要なためです。 今月は、社交ダンスで使うストレッチの仕方、そして準備体操や柔軟性の獲得に役立つストレッチの2本立てです。 各週のテーマ 6月は通常通り、毎週

ストレッチ月間 6月はストレッチと社交ダンスの関係 ストレッチは、社交ダンスにおいてとっても重要な要素だと思っています。 ただ面白いところは、身体の柔軟性＝優れたダンサーでもないところです。これは、ストレッチできる量よりも、ストレッチの仕方が重要なためです。 今月は、社交ダンスで使うストレッチの仕方、そして準備体操や柔軟性の獲得に役立つストレッチの2本立てです。 各週のテーマ 6月は通常通り、毎週

ストレッチ月間 6月はストレッチと社交ダンスの関係 ストレッチは、社交ダンスにおいてとっても重要な要素だと思っています。 ただ面白いところは、身体の柔軟性＝優れたダンサーでもないところです。これは、ストレッチできる量よりも、ストレッチの仕方が重要なためです。 今月は、社交ダンスで使うストレッチの仕方、そして準備体操や柔軟性の獲得に役立つストレッチの2本立てです。 各週のテーマ 6月は通常通り、毎週

10月はカップルのポスチャーを特集！ 10月は、カップルのポスチャーはについて、基本から始めて様々なステップで練習してゆきます。 ポスチャーとは、立ち姿のこと。 社交ダンスはカップルで踊るものなので、2人できれいな形を作って動くことが大切です。形を作るだけであれば簡単ですが、動きの中で形を維持し、ポジション変化やエクステンションもあるなかで、きれいな形と2人の調和を保つことが難しいところです。 今

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ：ピクチャーポーズ特集！ みなさんがよく使われるピクチャーポーズを５週に分けてご紹介します。 予定しているステップ 第1週 スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ 第2週 ホーバーコルテ（ハイホバー）、ヒンジ 第3週 レフトホイスク、コントラ

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ：ピクチャーポーズ特集！ みなさんがよく使われるピクチャーポーズを５週に分けてご紹介します。 予定しているステップ 第1週 スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ 第2週 ホーバーコルテ（ハイホバー）、ヒンジ 第3週 レフトホイスク、コントラ

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ：ピクチャーポーズ特集！ みなさんがよく使われるピクチャーポーズを５週に分けてご紹介します。 予定しているステップ 第1週 スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ 第2週 ホーバーコルテ（ハイホバー）、ヒンジ 第3週 レフトホイスク、コントラ

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ：ピクチャーポーズ特集！ みなさんがよく使われるピクチャーポーズを５週に分けてご紹介します。 予定しているステップ 第1週 スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ 第2週 ホーバーコルテ（ハイホバー）、ヒンジ →第3週 レフトホイスク、コント

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ：ピクチャーポーズ特集！ ピクチャーポーズ特集で予定しているステップ 第1週 スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ →第2週 ホーバーコルテ（ハイホバー）、ヒンジ 第3週 レフトホイスク、コントラチェック 第4週 番外編 ホーバークロス コ

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ：ピクチャーポーズ特集！ ピクチャーポーズのときは、もちろん絶対覚えておきたい軸！ この5週で軸を身に付けてしまいましょう！予定しているピクチャーポーズ 第1週 スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ 第2週 ホーバーコルテ（ハイホバー）、ヒ

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 今週のテーマは、ムーブメントにおける、絞りとねじれの違い 前回は、ピクチャーポーズのときの肩とボディ（肋骨）の絞りをみんなで練習しました。。絞りは、肩とボディだけでなく、骨盤とボディにもあることは、ローテーションの回にお話しました。 今回は、その絞りと似てい

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 今週のテーマは、ピクチャーポーズ 絞りで綺麗かつ全力で踊れる 前回お話したピクチャーの基本は、下から上へ、肩ではなく左右のお腹を使うことでスウェイを見せることをお話しました。 この復習と共に、より効果的、魅力的に見せる方法を練習してゆきます！ セミナーの流れ

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。今週は水曜のみになります。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 今週のテーマは、ピクチャーポーズの基本 トップが広く、見せ場になるピクチャーポーズ。 自信を持って良い写真を撮ってもらえるような、踊り方の基本をお伝えしたいと思います。 セミナーの流れ 40分のセミナー＋10分程度の質問コーナーがあ

毎週火曜の夜に開催している オンライン 社交ダンスセミナー () 6/9 火曜 20:00〜20:40に開催します。 講師は、元JBDF 東部プロA級 大埜 健です！ 今回の内容 テーマ： ピクチャーポーズ編 第2回 昨日はアレッシオのレクチャーでも紹介されていたコントラチェック！ コントラチェックは、とても多くの人に好まれる美しいステップですがバランスが崩れやすかったりしませんか？ コントラチェ

毎週火曜の夜に開催している オンライン 社交ダンスセミナー 6/2 火曜 20:00〜20:40に開催します。 講師は、元JBDF 東部プロA級 大埜 健です！ 今回の内容 テーマ： ピクチャーポーズ編 第1回 まず、前回のCBMと深く関係のあるピクチャーポーズ。 ？と思った方も多いと思いますが、ピクチャーポーズの入り口は全てCBMになっています。 またポーズ中もCBMのような体の使い方をします。