10月はカップルのポスチャーを特集!
10月は、カップルのポスチャーはについて、基本から始めて様々なステップで練習してゆきます。
ポスチャーとは、立ち姿のこと。
社交ダンスはカップルで踊るものなので、2人できれいな形を作って動くことが大切です。形を作るだけであれば簡単ですが、動きの中で形を維持し、ポジション変化やエクステンションもあるなかで、きれいな形と2人の調和を保つことが難しいところです。
今月は、バナナを使いながらご説明してゆきます。是非バナナを2つ用意の上ご参加ください😁
※バナナラインは、Edita Daniuteがレクチャーの中で使っていた言葉です。とてもシンプルなワードですが、レッスンで生徒さんにお話してみると効果が高いことがわかり、自分なりの考察を深めたテーマです。
今週の内容
今週は、10/13(水) 20:40と、10/16(土)20:00に同じ内容で開催します。
2回とも参加もするもよし、どちらかだけ参加も大歓迎です。
バナナラインの基本
・バナナの形状
・バナナの向き
この2つをイメージしましょう。1人で立ったときに自分の形をどんなバナナの形にすべきか?
バナナラインの注意点
バナナの形を作るにも注意点があります。・
・バナナが柔らかくなり過ぎないこと
・ポジションによる違い。
・肩のライン
今週のステップ
ピクチャーポーズの導入と、スローアウェイオーバースウェイ
ピクチャーポーズへの導入は、スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ、ハイホバー、レフトホイスク、ヒンジでは、大事な共通点があります。バナナラインを応用することで簡単に踊りやすく綺麗な導入を身につけられます。
スローアウェイオーバースウェイ(Throwaway Oversway)の意味を理解することと、その中でバナナラインを活用するポイントをご説明します。
参考動画
ステップ名解説はこちら
今週のまとめ
今週のセミナーまとめ
ピクチャーポーズへの入り方をバナナラインで勉強しましょう!
明日土曜日は20時〜
どなたも無料参加 歓迎です。
公式LINEからZoomに参加いただけます。https://t.co/cbh9gkz1A5 pic.twitter.com/QrFEucn6jp— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 14, 2021
先週のまとめ(バナナラインの基本)
今週のセミナーのまとめ
バナナラインの基本と注意点
きれいなポスチャーのために#今週のオンライン社交ダンスセミナー
明日20時ご参加お待ちしています。セミナーは、公式LINE登録で無料で参加できます!https://t.co/cbh9gkQCYF pic.twitter.com/Etow4x63Nh
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 8, 2021
今週のセミナーは、バナナを使ってます😉
バナナのカーブを意識するときれいなシルエットを作ります。 pic.twitter.com/K2fMVOwNP0
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 6, 2021
背骨のカーブと顔の向きは、一致しない。#今週のオンライン社交ダンスセミナー pic.twitter.com/XmoIiKm7fM
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 7, 2021
背骨で作るバナナカーブは、相手の背骨に向かっています。#今週のワンピ オンライン社交ダンスセミナー pic.twitter.com/qs0OwRhQUv
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 7, 2021
バナナの形を作るときの注意点
柔らかすぎるバナナは動きも見た目もNG
ボディは手前に引っ張っているようにしましょう!#今週のオンライン社交ダンスセミナー pic.twitter.com/OVRqyuvnJU— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 7, 2021
PPになる瞬間
女性のバナナラインが美しく、顔はまだ左向き。
男性のバナナラインは体の中に抑えられています。引用元https://t.co/hmRlRtdPOg
Christopher Hawkins & Joanne Bolton今週は、バナナラインがテーマ
セミナーは、公式LINE登録で無料で参加できます!https://t.co/cbh9gkQCYF pic.twitter.com/f3WmzCKWmh
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 7, 2021
2人がバナナのラインになっている写真
バナナの形は変化します😉
※とくに男性は、まっすぐに見えたりカーブしたり引用元https://t.co/hmRlRtdPOg
Christopher Hawkins & Joanne Bolton今週は、バナナラインがテーマ
セミナーは、公式LINE登録で無料で参加できます!https://t.co/cbh9gkQCYF pic.twitter.com/cqOkNWeLkS— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 8, 2021
躍動感のあるランジからスローアウェイ
2人のバナナラインがよく見えますね。
Dusan Dragovic & Valeria Dragovic#今週のオンライン社交ダンスセミナー
明日20時ご参加お待ちしています。セミナーは、公式LINE登録で無料で参加できます!https://t.co/cbh9gkz1A5 pic.twitter.com/pCOKX21GZg
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 8, 2021
ポジションによってカーブする方向は変わります。
ただし、互いのカーブは向かい合っていて、頭はヘタの方に伸びてゆきます。#今週のオンライン社交ダンスセミナー
今日20時ご参加お待ちしています。セミナーは、公式LINE登録で無料で参加できます!https://t.co/cbh9gkQCYF pic.twitter.com/dc6KN0JeXP
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 8, 2021
先週のまとめ&参考動画
まとめ
今週のセミナーのまとめです。
〜チェイスの踊り方〜明日土曜20時〜
水曜と同じ内容で開催します。公式LINE登録でご参加いただけます。https://t.co/cbh9gkz1A5
どなたも無料参加 大歓迎😃 pic.twitter.com/NL1roryrsQ— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 30, 2021
Mirko Gozzoli & Edita Daniute Tango The Chase
今週取り上げるチェイスの参考動画です。 https://t.co/JoZ3GBJYIR
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 29, 2021
全編動画こちらから (タンゴのベーシックステップが盛りだくさんです)
Marcus Hilton & Karen Hilton Tango The Chase
こちらもチェイスの参考動画。
1991年の動画で、とてもクラシカルな踊り方なので、見やすいと思います。
クラシカルに踊れることは必須ですが、それだけで終わらないことも大事です。 https://t.co/tQvy7PDpi6
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 29, 2021
先週のまとめと参考動画
明日のセミナー要旨
ナチュラルウィーブの大事なポイント!
Weave=編み込むを意識して踊りましょう。水曜日と同じ内容を、土曜も説明します。
土曜 20時Start
どなたも無料参加 歓迎です。
公式LINEからZoomに参加いただけます。https://t.co/cbh9gkQCYF pic.twitter.com/DCVMpMyA1Z— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 24, 2021
お腹を使うエクサイズ
「体の中を使う」この難しい課題に取り組む前に、オススメのエクササイズ
椅子に座って、ヘソを左右に動かす。
注意点は、肩が動きすぎたり、上半身をくねらせないように。
発展編、斜め後ろ上にも動かして自然なヘッドポジションを探ってみましょう。 pic.twitter.com/436icRY0rC— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 23, 2021
美しいPPのラインは、一歩目を肘の下に出すのがポイント
※上半身に対しては横に出すイメージです。前に出すとホールドや2人の関係が崩れてしまいます。 pic.twitter.com/0f44kPePld
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 23, 2021
ナチュラルウィーブ
女性の軌道は、真っ直ぐ。
PPからクローズドポジション、そしてOPへ変わりますが、女性が左右に、進む方向を軌道を変えないことが大事です。 pic.twitter.com/tjO2RIaFZJ
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 24, 2021
ナチュラルウィーブ
男性は、PPから出た左足で、右への回転の準備をしましょう。
左足の向きは少し右向き、足首、背中を使うと良い流れになります。
これをどれ位するか、そこが練習のしどころですね。
明日20時に皆さんで勉強しましょう。https://t.co/cbh9gkz1A5 pic.twitter.com/LCpjE41w5t
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 24, 2021
ナチュラルウィーブのWeave(編む)イメージ
→女性の軌道はまっすぐ
ストレッチポールがそのまま進むライン→男性の軌道は、女性に対して編み込む感じ
ゴムチューブのライン今日20:00〜もう一度説明します
どなたも無料参加OK!
公式LINEで参加案内お送りします。https://t.co/cbh9gkz1A5 pic.twitter.com/bGvI0nmhAl— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 25, 2021
オーバースウェイ〜ロンデ
ナチュラルウィーブ〜サイドロック
テレスイベル代表的なステップのオンパレード
大好きなマルコとレッティのワルツ pic.twitter.com/9RiJmRIblK
— 社交ダンス動画まとめサイト 管理人 ken (@kensandance) September 21, 2021
絶品キックからのナチュラルウィーブ
テレスピンからバックチェックも格好良い。
フェザーステップもこんな風に踊りたい!
とりあえず全部良いアレクサンダーとイリーナのワルツでした。 pic.twitter.com/sJcHYetpeG
— 社交ダンス動画まとめサイト 管理人 ken (@kensandance) September 21, 2021
今週のセミナーの様子
動き始める前にお腹を使おう!
お腹が「こっちに行くよ〜」とお互いの合図になるように。土曜は20時〜
Zoomでお待ちしています。
公式LINEからZoomに参加いただけます。https://t.co/cbh9gkz1A5どなたも無料参加 歓迎です。 pic.twitter.com/5IWSx5kIUM
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 1, 2021
今週のセミナーの様子
チェイスで女性がCBMPに後退したところの写真。
次の前進もCBMPなので、体を絞ったままにしておきましょう!※ストレッチポールは男性の脚のイメージです😉 pic.twitter.com/hnPNI9yUkV
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 30, 2021
今週のセミナーの様子
チェイスで男性がアウトサイドパートナーに出るところ。
しっかり体を右に絞り、カーブを描きながらCBMPにでしょう!また土曜も同じ内容で開催します😃 pic.twitter.com/1pwWRaBAOb
— Ken Ono @オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 30, 2021
参加方法
どなたでも、参加歓迎です。
無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
※活動の支援は喜んでお受けしています。
お問合せ
参加の方法等、わからないことはお気軽にお問合せ下さい。
以下の問い合わせフォームやLINEでも受け付けています。
コメント