タグ: ポスチャー

ボディトーンとポイズの関係/セオリーの習得が上達の最短ルート 開催日 8月13日水曜 20:40〜21:20 8月16日土曜はお休み。 こちらのイベントのためお休みになります。 > > > View this post on Instagram > > > > A post shared by Shinoda Tadashi Dance College (@shinodact89) 今月のテーマ：

ポイズを見直そう/セオリーの習得が上達の最短ルート 開催日 8月6日水曜 20:40〜21:20 8月9日土曜 20:00〜20:50 今月のテーマ：ポイズを勉強しなおす。 ポジション、ポジションチェンジと学んできた社交ダンスのセオリー。今月はポイズを学びます。 ポイズの基本、組んだときの2人のポイズがどうなるか、動きとポイズの関係、よくあるポイズの問題別解決策など、学びながら練習していきましょう

固有感覚月間 開催日 3月12日水曜 20:40〜21:20 3月15日土曜 20:00〜20:40 今週の内容 今月は体の各パーツに意識を向けることで、ダンスの上達を目指してゆきます！ 第2週はお腹周りに意識を向けます。お腹周りといえば体幹ですね！ 体幹を使え、下腹部を引っ込めろ、脇腹を伸ばせなど、お腹周りに関する指導は多々ありますが、意外と意識しづらいのがお腹周りではないでしょうか？特に体幹を

骨折復活月間 ３つの軸を区別しよう！ 開催日 1月29日水曜 20:40〜21:20 2月1日土曜 20:00〜20:40 今週の内容 1. 1. 軸とは？ 2. 3つの軸とダンスの関係 1. ポスチャーと軸の関係 2. 動きと軸の関係（ローテーション、スウェイ、エクステンション、ネック） 3. 関節、重心の軸 3. 質問タイム テーマと関係ない内容の質問の大歓迎です。 質問は、ZoomのChat

組み方のお悩み解決月間 12月のテーマ 組み方のお悩み解決！ ２人の位置関係がズレてしまう 思ったような広がりが作れない そもそも組んだ瞬間から組みにくい キツい 緩む 引っ張られる どこに立てば良いかわからない などなど組み方に関するお悩みは尽きないと思います。 今月は、こんなお悩みを解決する「組み方」のセミナーです。 今月のカリキュラム 今月のテーマ「組み方のお悩み解決！」は、こちらにまとめて

ポスチャーが崩れる原因 ３月のテーマ 崩れる原因 「必要なこと、言われたことをやっている」のに崩れてる。 「気分良く踊った」のに崩れていた。 そんな経験はないですか？ 今月のテーマは、そんなちょっとネガティブシンキングになりかねない内容ですが、やるべきことこうだけど、ここに気をつけてね！という内容でセミナーを進めてゆこうと思います。 社交ダンスは、気分良く踊るだけでなくて、体を沢山使っても、綺麗に

ポスチャーが崩れる原因 ３月のテーマ 崩れる原因 「必要なこと、言われたことをやっている」のに崩れてる。 「気分良く踊った」のに崩れていた。 そんな経験はないですか？ 今月のテーマは、そんなちょっとネガティブシンキングになりかねない内容ですが、やるべきことこうだけど、ここに気をつけてね！という内容でセミナーを進めてゆこうと思います。 社交ダンスは、気分良く踊るだけでなくて、体を沢山使っても、綺麗に

ポスチャーが崩れる原因 ３月のテーマ 崩れる原因 「必要なこと、言われたことをやっている」のに崩れてる。 「気分良く踊った」のに崩れていた。 そんな経験はないですか？ 今月のテーマは、そんなちょっとネガティブシンキングになりかねない内容ですが、やるべきことこうだけど、ここに気をつけてね！という内容でセミナーを進めてゆこうと思います。 社交ダンスは、気分良く踊るだけでなくて、体を沢山使っても、綺麗に

ポスチャーが崩れる原因 ３月のテーマ 崩れる原因 「必要なこと、言われたことをやっている」のに崩れてる。 「気分良く踊った」のに崩れていた。 そんな経験はないですか？ 今月のテーマは、そんなちょっとネガティブシンキングになりかねない内容ですが、やるべきことこうだけど、ここに気をつけてね！という内容でセミナーを進めてゆこうと思います。 社交ダンスは、気分良く踊るだけでなくて、体を沢山使っても、綺麗に

体幹トレーニング！ １月のテーマ 社交ダンスと体幹トレーニング 1月は社交ダンスに役立つ体幹トレーニングを深堀りしてゆきます。 体幹トレーニングを社交ダンスにどう活かすか？ どの時期にどんなトレーニングをすべきか？ 社交ダンスのお悩み別に、悩みの解決に役立つ体幹トレーニングを紹介してゆきます！ スケジュール 1月6日土曜からスタートして毎週、水曜と土曜日に開催します。 土曜日は20:00〜20:4

骨盤特集！ 8月は骨盤特集中！骨盤は社交ダンスに関係大アリです。 社交ダンスの美しい動きと健康な体づくりに欠かせない「骨盤」。その骨盤がダンスにどう関わるのか、解剖学的な視点から深く探求する特別なセミナーを開催します。この特集では骨盤の解剖学、骨盤底筋群の理解、骨盤と脊柱の連動性など、３つのテーマを用意しています。 同時に、骨盤周りの安定感、可動域を高めるエクササイズ、トレーニングも一緒に1ヶ月通

骨盤特集！ 8月は骨盤特集中！骨盤は社交ダンスに関係大アリです。 社交ダンスの美しい動きと健康な体づくりに欠かせない「骨盤」。その骨盤がダンスにどう関わるのか、解剖学的な視点から深く探求する特別なセミナーを開催します。この特集では骨盤の解剖学、骨盤底筋群の理解、骨盤と脊柱の連動性など、３つのテーマを用意しています。 同時に、骨盤周りの安定感、可動域を高めるエクササイズ、トレーニングも一緒に1ヶ月通

骨盤特集！ 8月は骨盤特集中！骨盤は社交ダンスに関係大アリです。 社交ダンスの美しい動きと健康な体づくりに欠かせない「骨盤」。その骨盤がダンスにどう関わるのか、解剖学的な視点から深く探求する特別なセミナーを開催します。この特集では骨盤の解剖学、骨盤底筋群の理解、骨盤と脊柱の連動性など、３つのテーマを用意しています。 同時に、骨盤周りの安定感、可動域を高めるエクササイズ、トレーニングも一緒に1ヶ月通

骨盤特集！ 骨盤特集！社交ダンスに関係大アリです。 社交ダンスの美しい動きと健康な体づくりに欠かせない「骨盤」。その骨盤がダンスにどう関わるのか、解剖学的な視点から深く探求する特別なセミナーを開催します。この特集では骨盤の解剖学、骨盤底筋群の理解、骨盤と脊柱の連動性など、３つのテーマを用意しています。 同時に、骨盤周りの安定感、可動域を高めるエクササイズ、トレーニングも一緒に1ヶ月通して行ってゆき

11月はムーブメント月間！ カップルのポスチャー（シルエット）について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。 シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。 11月は4週に分けて、 第1週は円錐形を意識したローテーション 第2週は脚の関節の使い方 第3週はドライブアクション 今週→ 第4週はボディーウェイトを取り上げます。 今週の

11月はムーブメント月間！ カップルのポスチャー（シルエット）について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。 シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。 11月は4週に分けて、 第1週は円錐形を意識したローテーション 第2週は脚の関節の使い方 今週→第3週はドライブアクション 第4週はボディーウェイトを取り上げてゆきます。 今

11月はムーブメント月間！ カップルのポスチャー（シルエット）について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。 シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。 11月は4週に分けて、 第1週は円錐形を意識したローテーション 第2週は脚の関節の使い方 第3週はドライブアクション 第4週はボディーウェイトを取り上げてゆきます。 今週の予

11月はムーブメント月間！ カップルのポスチャー（シルエット）について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。 シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。 11月は4週に分けて、 第1週は円錐形を意識したローテーション 第2週は脚の関節の使い方 第3週はドライブアクション 第4週はボディーウェイトを取り上げてゆきます。 今週は、

10月はカップルのポスチャーを特集してます。 10月は、カップルのポスチャーはについて、基本から始めて様々なステップで練習してゆきましょう。 ポスチャーとは、立ち姿のこと。 社交ダンスはカップルで踊るものなので、2人できれいな形を作って動くことが大切です。形を作るだけであれば簡単ですが、動きの中で形を維持し、ポジション変化やエクステンションもあるなかで、きれいな形と2人の調和を保つことが難しいとこ

10月はカップルのポスチャーを特集してます。 10月は、カップルのポスチャーはについて、基本から始めて様々なステップで練習してゆきます。 ポスチャーとは、立ち姿のこと。 社交ダンスはカップルで踊るものなので、2人できれいな形を作って動くことが大切です。形を作るだけであれば簡単ですが、動きの中で形を維持し、ポジション変化やエクステンションもあるなかで、きれいな形と2人の調和を保つことが難しいところで

10月はカップルのポスチャーを特集！ 10月は、カップルのポスチャーはについて、基本から始めて様々なステップで練習してゆきます。 ポスチャーとは、立ち姿のこと。 社交ダンスはカップルで踊るものなので、2人できれいな形を作って動くことが大切です。形を作るだけであれば簡単ですが、動きの中で形を維持し、ポジション変化やエクステンションもあるなかで、きれいな形と2人の調和を保つことが難しいところです。 今

10月はカップルのポスチャーを特集！ 10月は、カップルのポスチャーはについて、基本から始めて様々なステップを元に練習してゆきます。 ポスチャーとは立ち姿のこと。社交ダンスはカップルで踊るものなので、2人できれいな形を作って動くことが大切です。形を作るだけであれば簡単ですが、動きの中でも形を維持し、ポジション変化やエクステンションもあるなかで、きれいな形と2人の調和を保つことが難しいところです。

９月はOP月間！ OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。 ９月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう！ 今週の内容 今週は、9/28(水) 20:40と、10/2(土)20:00に同じ内容で開催します。 2回とも参加もよし、どちらかだけ参加ももちろん大歓迎です。 OPの基

９月はOP月間！ OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。 ９月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう！ 今週の内容 今週は、9/22(水) 20:40と、9/25(土)20:00に同じ内容で開催します。 2回とも参加もよし、どちらかだけ参加ももちろん大歓迎です。 OPの基

９月はOP月間！ OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。 ９月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう！ 今週の内容 今週は、9/15(水) 20:40と、9/18(土)20:00に同じ内容で開催します。 OPの基本（前回のおさらい） ・サイドリーディング（ローテーションリ

９月はOP月間！ OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。 ９月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう！ 今週の内容 OPの基本（前回のおさらい） ・サイドリーディング（ローテーションリード）からのCBMP ・アウトサイドパートナー（OP）は２人で２トラック、インサイドは２

９月はOP月間！ OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。 ９月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう！ OPの基本 ・アウトサイドパートナーとインサイドの違い。 ・サイドリーディング（ローテーションリード）からのCBMP ・ボディーコンタクト ・ヘッドポジション OPのナ

https://youtu.be/8h0kMDELGEk 開催日は、水曜 土曜の夜！ 今週も、8/12水 20:30と 8/15土 20:00に開催します！ 【オンライン 開催日一覧カレンダー】公開しました。 ※Googleカレンダーなので、右下の+ボタンからご自分のスマホ等に登録も可能です。 <iframe style="border: solid 1px 777;" src="https://

毎週火曜の夜に開催している オンライン 社交ダンスセミナー ※自分の動画をオンにして頂いても、オフのまま参加して頂いても大丈夫です！ いつも半々くらいです。 7月は、水曜 20:30〜21:10と土曜 20:00〜20:40を週2回を予定しています！ 6/23にアンケートをとって、10人以上のご希望を頂ければ、開催致します。 いずれも講師は、大埜 健（JBDF 東部プロスタンダードA級） 今回のテ

毎週火曜の夜に開催している オンライン 社交ダンスセミナー ※自分の動画をオンにして頂いても、オフのまま参加して頂いても大丈夫です！ いつも半々くらいです。 6/16 火曜 20:00〜20:40に開催します。 6/23 6/30は、これまで通り開催します。 7月以降の開催日は、アンケートを取って開催日を決めたいと思います。 講師は、元JBDF 東部プロA級 大埜 健です！ 今回のテーマは、空間の

久しぶりのダンスの英会話です。今回は第5段 前回までの〜ダンスの英語シリーズ〜 1回目 角度、回転量 2回目 レッスンの始め方 3回目 「固まっている」を英語で言う 4回目 体のパーツ ここって指差し？ 腿？膝？肘？ 今回のテーマ「組む」とか「ホールドをしてみて」という表現は、社交ダンス特有かと思います。 このシリーズの存在意義のようなもので、なかなか翻訳サイトを使っても出てこないと思います。 ホ