第133,134回【OP特集！】OPの基本！第２週はフェザーステップバックウェザー

９月はOP月間！

OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。
９月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう！

今週の内容

OPの基本（前回のおさらい）

・サイドリーディング（ローテーションリード）からのCBMP
・アウトサイドパートナー（OP）は２人で２トラック、インサイドは２人で４トラック
・ボディーコンタクトとヘッドポジションを大切に

教科書コーナー

サイドリードとCMBPを読んでみましょう！
リバテクp6、WDSF教本p23、

フェザーステップとバックフェザーの踊り方

フェザーステップもバックフェザーもアウトサイドパートナーを使う代表的なステップです。

ポイント
フェザーステップに回転量はありませんが、ローテーションは必要
4トラックから２トラックへ軌道が変わることでアウトサイドパートナーにでられます。
ナンバ歩きとの関係
NFRの使い方

　9/8 11のまとめ

今週のセミナーのまとめ

画像の内容のほかに、
フェザーステップについて書かれた田中英和先生のコラムの解説。

サイドリーディング CBMPについてら教科書の解説もします。

今日は20時〜開催します。
公式LINE登録で無料参加できます😉https://t.co/cbh9gkz1A5 pic.twitter.com/E9EymQnG1E

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 11, 2021

ご紹介した動画

スローの神様のシャドー

Andrew Sinkinson
体重移動やローテーション足さばき、彼のこだわりが随所に見える pic.twitter.com/QmnjxZ3CNt

— 社交ダンス動画まとめサイト管理人 ken (@kensandance) September 10, 2021

動画全編はこちらからご覧いただけます。

ご紹介した田中英和先生のコラム

ダンスビュウ公式サイトに掲載されています。

少し上級向けの内容ですが、引き寄せや足の位置、ヒップスイング、ショルダーのスウェイなど、参考になる内容なので、ご紹介しました。

ウォークの後の”フェザー”に秘訣あり　SF(1)

今年もまたあっという間に終わりを告げようとしています。年の瀬を迎えて皆さまいかがお過ごしのことでしょ…

先週公開したまとめ

今週のまとめ
OPの基本！

今日20時〜
2回目開催します。

ナチュラルターンの解説を水曜日忘れてしまったので今日はちゃんと解説します^^;

※初めての方はこちらからご参加くださいhttps://t.co/cbh9gkQCYF
無料で参加できます。 pic.twitter.com/4p2fpy4WPF

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 4, 2021

OPとインサイドの違い

OPのときはCBMPなので２人で２トラック
インサイドのときは４トラック！ pic.twitter.com/vlOUqZL3KJ

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 3, 2021

お手本の動画

ステップ名付きの動画解説ページ

最初にインサイドのナチュラルターン、次のコーナーでアウトサイドのナチュラルターンをしてますね。

上級者向けの情報で、
サイドリーディング＝ショルダーリーディングと考えないほうが良い、と言われる良い例だと思います。 https://t.co/6tsGmLND2V

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) September 4, 2021