第155.156回【ムーブメント月間】ボディーウェイトの使い方

11月はムーブメント月間！

カップルのポスチャー（シルエット）について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。

シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。

11月は4週に分けて、

第1週は円錐形を意識したローテーション

第2週は脚の関節の使い方

第3週はドライブアクション

今週→ 第4週はボディーウェイトを取り上げます。

今週の予告　ボディーウェイトの使い方

社交ダンスを踊る上でバランスは最も重要なことと思います。
まず、バランスとはどういう状態なのか、自覚できるようにしてゆきましょう。
自分のウェイトを足裏で感じられる状態、そしてストレスがない状態を探してゆきましょう。

もう一つ、ダイナミックな動きを作るための、ボディーウェイトの使い方、正しい崩し方と間違った使い方をいくつかのステップで練習してみましょう！
上手く崩せると緩急や二人の動きに駆け引きが生まれてきます。間違えると引っ張ったとか、彈かれて踊りにくということになります。

11/24(水) 20:40、11/27(土)20:00、同じ内容を、ちょっと違った話し方でお伝えしてゆきます。
みなさんのご参加お待ちしています。

今週のまとめ

ボディーウェイトはどうしたら感じられて、コントロールできるのか？

みんなで使い方を学んで、綺麗な姿勢とダイナミックな動きを手に入れましょう！

今日はこのあと20時スタートです。

公式LINEでZoomミーティングIDお届けします👇https://t.co/XlK2GIYZSY
誰でも¥0参加 OK pic.twitter.com/8jB9jQZhVi

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 27, 2021

先週のまとめ

ステップの一歩目は大事！

動き始めから体重移動するまでを、正しく使えるとどの種目も良いムーブメントになります。

土曜日は20時〜
誰でも¥0参加できます。
公式LINEでZoomミーティングIDお届けします👇https://t.co/XlK2GIYZSY #ドライブアクション #社交ダンス pic.twitter.com/4i2bOndHRE

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 19, 2021