身体月間
４月は身体月間
一口に身体といっても、頭や胴体、手足、首、手首、手足など、たくさんのパーツがあります。
すべてが連動している、コーディネイトされていることが重要ですが、コーディネイトとは、全く同じ方向に動くは限りません。
それぞれの使い方を理解して、自然に使えるようになりましょう。
各週のテーマ
4月は通常通り、毎週水曜20:40〜21:20、土曜20:00〜20:40に開催予定です。
第１週 4/6 & 4/9 ボディの使い方
レベル1 形を保つ
形を崩さずに動くこと。
レベル2 広がりを作る
大きなトップラインを作る。２人の空間を大きく取ること。
レベル3 動きの中で大きさに変化を作る
動いたときに、２人の空間が大きくなったり、もとに戻ったりする
そのために必要なことと、練習方法、トレーニング、ウォームアップの方法もお伝えしてゆきます。
３は２ができた上で、２は１ができた上で、取り組むべき内容です(^.^)
まとめです↓
今週は、崩れないボディー、広いトップライン、動きの中での変化について、それぞれのレベルに応じてお話しています！ pic.twitter.com/5WlllR77gS
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) April 8, 2022
→第２週 4/13 & 4/16 首 綺麗なネックライン
首の構造は？
首の骨の形状と機能を理解しましょう。
きれいに見える角度と使い方
どのように使うと美しく見えるのか？
ありがちなミステイクも確認しておきましょう。
教科書にもネックの方向について記述があります。
正しい角度、向きを身につける練習方法
久しぶりの教科書コーナーもあります。
まとめ
首の構造を理解して、綺麗なネックラインを作りましょう！
コツや練習方法、教科書の記載も一緒に見てゆきます。 pic.twitter.com/g9GVu51SOD
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) April 16, 2022
第３週 4/20 & 4/23 手首と足首
首と名のつく関節には、首の他に手首、足首があります。
手首が心地よく美しいホールドを作る
果たして手首とはどこなのか？コンタクトはカフス？
手首の角度は？理想の角度を実現する方法。
足首は身体の土台に最も近いところにある
身体の中で一番低いところにある関節が足首です。
この部分をコントロールすることが、安定した動きを作ってくれます。
構造を理解した上で、意識するポイントを抑えておきましょう。
手首も足首もたくさんの骨の集合体で出来ている分おかしな角度にもなりがちです。しっかり理解して、正しい使い方を身につけましょう。
第４週 4/27 & 4/30 総復習
１〜４週に勉強してきたことを復習しつつ、いくつかのステップに応用して練習してみましょう。
一つの知識をどれくらい自分で応用できるかが、早い上達の鍵になります。
参加方法
どなたも大歓迎です。
参加者の半数以上は大埜がお会いしたことがない
方です。
無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
※活動経費は寄付によって賄っているので、寄付は喜んでお受けしています
お問合せ
参加の方法等わからないことがあれば、お気軽にお問合せください。 こちらのフォームやLINEでも受け付けています。
コメント