足裏感覚とフットワーク/セオリーの習得が上達の最短ルート
開催日
9月24日水曜 20:40〜21:20
9月27日土曜 20:00〜20:40→ギックリ腰によりお休み
今月のテーマ：フットワークからダンスを見直す
フットワークとは、トー、ヒール、ボール、インサイドエッジ、ホールフットなど、足のつき方のことですが、ただ足を「ヒールで着地して…」といった足先の技術だと考えていませんか？
本質はもっと奥深いところにあります。
バランスとコントロールの基盤となり、ムーブメントの質を決め、体重移動を正確に行うために、役立てられます。
第4週 足裏感覚とフットワーク
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- 前回の復習
ヒールフラット、フラットでエンジン加速、ボールで離陸準備、トーで次の足との架け橋、エクストリームトーで最後の一押し - 身体感覚とは？
- 自分の身体の部位がどこにあるか？
- 自分の重心がどこにあるか？
- パートナーの体の部位や重心がどこにあるか？
- コンタクトの感覚がどうなっているのか_
- 足裏感覚と重心移動
- どこに重心があるか？
- 重心が、どこ通過するか？
- 起きがちなミステイク
- 無頓着
- 意識しているつもりが現実は全く違う
- 頑張ってるけど、出来ない。
- おすすめエクササイズ
- タイム＆おまけ話
質問はテーマと関係ない質問も大歓迎です。
Zoom中やLINE公式アカウントでも受け付けています。
すごく初歩的なことでも構いません。質問が私や他の参加者の新しい気づきのチャンスにもなります。
- 前回の復習
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用かかりませんので、お気軽にご参加ください。
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参加方法
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水曜20:40、土曜20:00に、
トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
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