体幹トレーニング！
１月のテーマ 社交ダンスと体幹トレーニング
1月は社交ダンスに役立つ体幹トレーニングを深堀りしてゆきます。
体幹トレーニングを社交ダンスにどう活かすか？
どの時期にどんなトレーニングをすべきか？
社交ダンスのお悩み別に、悩みの解決に役立つ体幹トレーニングを紹介してゆきます！
スケジュール
1月6日土曜からスタートして毎週、水曜と土曜日に開催します。
土曜日は20:00〜20:40
水曜日は20:40〜21:20
社交ダンスと体幹トレーニングの関係
開催日
1月6日土曜20:00〜20:40
1月10日水曜20:40〜21:20
テーマ
社交ダンスにトレーニングが役立つ理由
社交ダンスに関係する筋肉は？社交ダンスの動きとそれぞれの筋肉の使われ方を勉強してゆきます！
肩のおろし方
肩甲骨の動き
ローテーションの仕方
脚の出し方上げ方
脚の寄せ方
顔の向きの変え方
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
社交ダンスを踊るうえで、姿勢や軸は非常に重要な要素です。このセミナーでは、基本的な姿勢や軸のつくり方から、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。初心者の方も、上級者の方も、ぜひご参加ください。
セミナーはいつからでも参加可能です。
まだ参加したことがない方は公式LINEへの登録お待ちしています。
公式LINEよりZoomミーティングIDをお送りします。
最新のセミナーのYoutube限定公開版も見ることができます。
参加方法
公式LINEをお友達登録
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水曜20:00、土曜20:40に、
トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
オンライン 社交ダンス Zoomで参加する方法
- どなたでも大歓迎！
８割以上は大埜がお会いしたことがない方です。 - 顔出しも自由!
- オンラインの社交ダンスレッスンって意味あるのか疑問に思っている方、知識を学ぶ、部分練習に最適なことがお分かりいただけると思います！
- 無料参加OK
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寄付や応援は喜んでお受けいたします。オンライン社交ダンスセミナーの詳細はこちら
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