第49,50回【スウェイはどうすると良い？どんな種類がある？徹底解剖】水土の夜にZoomで開講中！

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン社交ダンスセミナー
Zoomを使ったオンラインの社交ダンスグループレッスンです

今週のテーマは、スウェイ

スウェイって皆さん当然のようにやっているけれど、いびつだったり、不自然だったりしませんか？
どこを意識すべきか？
何のために行うのか？
前進後退のステップと、左右への動きでは、スウェイの方法が違います。
みんなで身につけましょう！

40分のセミナー＋10分程度の質問コーナーがあります。

体幹トレーニング
道具なしで出来る体幹トレーニングを、みんなでやってみましょう。
お腹が使えるようになりましょう。
ストレッチポールをお持ちの方は、ご用意下さい。

スウェイで意識すべき箇所
お腹を使いましょう！
※膝や肩甲骨も大事

スウェイをするのは、何のため？
そもそもスウェイは傾きなので、傾きがあると何がおきるのか、考えてみるとわかると思います。
減速したり、加速したり、バランスを取る、綺麗に見せる。

スウェイの種類
テクニカルスウェイ
コスメティックスウェイ
ブロークンスウェイ

教科書講座
スウェイの種類を学びましょう。
➔テクニカルスウェイ
➔コスメティックスウェイ
➔ブロークンスウェイ

質問コーナー
40分間のセミナー終了後、10〜20分程度、皆さんからのご質問を受けます。
皆さんで情報共有してゆきましょう！

参加方法

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セミナー開始３０分前にZoom ミーティングIDが届きます。

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ZoomアプリにミーティングIDを入力して
参加出来ます！

開催日程
水曜20:30と土曜20:00
同じ内容で開催中！

参加の方法等、わからないことはお気軽にお問合せ下さい。
以下の問い合わせフォームやLINEでも受け付けています。