骨格と社交ダンス
今月のセミナーで身につけること！
頭や肩、腰の位置関係を理解することで、姿勢がよくなり、バランス感覚を身につける
骨格の話に付随して筋肉、関節の使い方もお話してゆくので、バランスの取れた動きができることを目指しましょう！
わからないことや、疑問に思ったことは、どしどし質問してください。セミナー終了後20:40〜は質問タイムです。
スケジュール
２月は通常通り、毎週水曜20:40〜21:20、土曜20:00〜20:40に開催予定です。
第１週 2/2 & 2/5 骨格の理解
骨格の理解
理解することの大切さ
直立時の骨格（骨の構造）
ダンスの立ち方、ポイズ（男性、女性それぞれの姿勢、S字カーブ）
姿勢が崩れてしまう人、
集合＼(^o^)／このあと20:00〜
３Dのモデルで説明してゆきます！誰でも¥0参加 OK
公式LINEでZoomミーティングIDお届けします👇https://t.co/XlK2GIHWQY pic.twitter.com/4UJyUUKDd3— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) February 5, 2022
第２週 2/9 & 2/12 動きと安定性
ステップしたときの動きと安定性
滑らかな前後の動きを生む下半身の関節と骨盤。
動きをサポートしてくれる筋肉
前進、後退のステップで練習しましょう。
第３週 2/16 & 2/19 ねじり
ねじり
ホールドや女性のネックラインに関係する肩のねじり
足首から頭までを通る縦のねじり
※トーション、ローテーションやスクイーズと関係しています。
ねじりを作る筋肉も合わせて説明します。
第４週 2/23 & 1/26 まとめ
全体の総集編
姿勢良くナチュラルに動けるようにしましょう。
参加方法
どなたも大歓迎です。
参加者の半数以上は大埜がお会いしたことがない方です。
無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
※活動経費は寄付によって賄っているので、寄付は喜んでお受けしています
お問合せ
参加の方法等わからないことがあれば、お気軽にお問合せください。 こちらのフォームやLINEでも受け付けています。
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