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第186,187回【センター月間】第３週：動きのセンター

オンラインセミナー
2022.03.15

センター月間

３月はセンター特集

センターは社交ダンスにおいて非常に重要です。おそらくこれを否定する人は一人もいないでしょう(^^)

一言にセンターといっても、自分のセンター、そしてカップルのセンター、動きのカーブに対するセンターまで沢山のセンターがあります。

各週のテーマ

3月は通常通り、毎週水曜20:40〜21:20、土曜20:00〜20:40に開催予定です。

第１週 3/2 & 3/5 パーソナルセンター

まずは、自分のセンターをしっかり理解しましょう。

自分の体の中心はどこにあるのか？
３つの丹田ってどこにある？
正中線とは？
きれいなラインとセンター

まとめ↓

第２週 3/9 & 3/12　コモンセンター

コモンセンターとは、２人で組んだときの中心です。（２人に共通した中心=Common Center）
コモンセンターの位置は？
コモンセンターをどう使う？
押す？押さない？集める？

初級編、上級編に分けてお話します。

→第３週 3/16 & 3/19　動きのセンター

スタンダード種目のステップは、すべてカーブしていると言われており、カーブである以上、その中心があります。
この中心に対してどう踊るか理解するとともに、いくつかのステップで実践してみましょう。

自然と体幹を使えるようになり、二人の動きを合わせて、大きく動けるようになります。
第3週のまとめ

第４週 3/23 & 3/26 丹田を深堀り

３つの丹田、それぞれの役割とダンスを踊る上での活かし方。
丹田が踊りの個性を作り出す。

第５週 3/30 & 4/2 総復習

１〜４週に勉強してきたことを復習しつつ、いくつかのステップで練習しましょう。

参加方法

どなたも大歓迎です。
参加者の半数以上は大埜がお会いしたことがない方です。

無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
※活動経費は寄付によって賄っているので、寄付は喜んでお受けしています

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