体幹トレーニング！
2月のテーマ スタンダードの約束事
スタンダードを踊る上で、絶対に守ってほしいことを今月は勉強してゆきます。
主に姿勢と組み方になりますが、多くのコーチャー、審査員が重要視していることであり、踊りやすさ、美しさ、表現のしやすさにつながります。
2月のスケジュール
2月3日水曜からスタートして毎週、水曜と土曜日に開催します。
土曜日は20:00〜20:40
水曜日は20:40〜21:20
第4週の2/24と2/28は、姿勢を別角度から
今月のテーマ「これだけは絶対守って、スタンダードの約束」は、「こちら」にまとめてゆきます。
開催日時
2月24日土曜20:00〜20:40
2月28日水曜20:40〜21:20
内容
- 姿勢の原則確認
横から見たBの形
前から見た左への広がり
タンゴの特徴：左右の足の位置と絞りと重心の位置 - 練習方法
姿勢チェック(感覚と見た目をつなぐ)
ポジションでチェック
ステップでチェック
ステップはProgressive link、Closed promenade、 Contra check、pivot、Ronde、Standing spin
それぞれのステップを練習しつつ姿勢をチェックしてゆきます。
その後エネルギーをアップ、そして繋げて練習しましょう！
エネルギーを上げて、続けて踊っても崩れなければ、もう完璧です！
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社交ダンスを踊るうえで、姿勢や軸は非常に重要な要素です。このセミナーでは、基本的な姿勢や軸のつくり方から、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。初心者の方も、上級者の方も、ぜひご参加ください。
セミナーはいつからでも参加可能です。
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トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
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