第98,99回【ポジション特集】カウンタープロムナードポジションを深堀り！

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。
Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。

５週連続のポジション特集中！

4月の第1週から5週連続でポジション特集を組みました！
新しい年度なので、社交ダンスの基本、ポジションを改めて確認しつつつ、深堀りしたいと思います。

ポジションは、大きく分けると５つ。
クローズドポジション、プロムナードポジション（PP）、セイムフットポジション、ウィングポジション（レフトサイドポジション）、カウンタープロムナードポジション（CPP）。
このそれぞれについて、深堀りしてゆきます。同じポジションであっても、右回りと左回りのステップでは意識の仕方が違ったり、組むときに気をつけるときな色々あります。

ポジションの理解を深めることで、スムーズに動く、きれいに見えるようにしてましょう！

今週はカウンタープロムナードポジション

レベル別に解説と実践

Level1.
ポジションの基本。
体のどこがコンタクトするのか？
足、腰、肋骨、顔の向きは？
カウンター プロムナードポジションを日本語訳するとプロムナードポジションの反対(^o^) そこから考えると簡単に理解ができます。

Level2.
より大きなシェイプにするには？（より頭を遠く、トップを広くする方法）
そもそも頭はどこにあるべき？

Level3.
ポジションチェンジの方法

練習用ステップ
Left Whisk
Three Fallaway
※ピクチャーポーズや代表的なところでは、スリーステップで使われます。
繰り返しみんなで練習してみましょう！

この５週間通して身につけたいこと！ 姿勢の確認

どんなポジションであっても、バランス良く立つことが最も重要です。
バランスが良いとは、どんな状態なのか理解し、繰り返し練習することサッと良いバランスで立てるにしましょう。
そのために必要なトレーニングもご紹介してゆきます。

教科書コーナー

WDSF教本のポジションに関する章（センターの位置）のレフトサイドポジション。P32 33

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