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【ムーブメント月間】ドライブアクション

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11月はムーブメント月間!

カップルのポスチャー(シルエット)について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。

シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。

11月は4週に分けて、

第1週は円錐形を意識したローテーション

第2週は脚の関節の使い方

今週→第3週はドライブアクション

第4週はボディーウェイトを取り上げてゆきます。

今週の予告 ドライブアクション

ドライブアクションとは、ステップの第1歩目にかけての動作の仕組みです。ライズ・アンド・フォールや体重移動をロアー、レジスト、コントロール、プッシュ、リカバーの5つの段階に分けてWDSF教科書で説明されています。

ステップの第1歩目にかけての動作が正しくできると、続くステップは綺麗なムーブメントになります。
今週は、ムーブメントを良くするという視点から、ドライブアクションを練習してゆきます!

11/17(水) 20:40、11/20(土)20:00、ご参加お待ちしています。
※両日とも同じ内容で開催します。

今週のまとめ

先週のまとめ

参加方法

どなたでも、参加歓迎です。
無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
※活動の支援は喜んでお受けしています。

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