第64,65回【謹賀新年体のキレと伸びを取り戻そう！】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン社交ダンスセミナー。
Zoomを使ったオンラインの社交ダンスグループレッスンです。

明けまして、おめでとうございます！

今回は、正月休みでなまりがちな体のキレと伸びを取り戻してゆきましょう！

40分のセミナー＋10分程度の質問コーナーがあります。

ウォームアップ
全身のストレッチをしっかりとやって、軽く動的な体幹トレーニングをします。

王道ステップで伸びのある動きの練習
ワルツ：　ナチュラルターン、スピンターン、オーバーターン、ランニングスピンターン

キレが見えるポイント
動きのキレと、見た目のキレの両方に目を向けてみましょう。

教科書コーナー
昨年末のピボット、リバースピボットに引き続き、ピボッティングアクションを勉強しましょう！

質問コーナー
40分間のセミナー終了後、10〜20分程度、皆さんからのご質問を受けます。
今回の内容と関係ない質問も歓迎です。皆さんで情報共有してゆきましょう！

参加方法

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セミナー開始３０分前にZoom ミーティングIDが届きます。

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参加出来ます！

開催日程
水曜20:30と土曜20:00
同じ内容で開催中！※今週11/25は水曜のみ

参加の方法等、わからないことはお気軽にお問合せ下さい。
以下の問い合わせフォームやLINEでも受け付けています。